霍兰德将工作环境与人都分为六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。每一种类型都有适合从事的一系列职业，以下是六种类型的行为表现及适合的典型职业：
类型 | 行为表现 | 适合职业举例 |
实际型 | 喜欢实践性、操作性的工作，愿意动手或者使用工具解决问题，乐于与动物、植物、材料、机器设备等打交道，而非与人交往。 | 设备/公共设施/厂房规划维修、技工、结构/土建设计、电气设计、暖通/空调设计、给排水设计、机械设计 |
调研型 | 对自然现象与规律感兴趣，喜欢用词、符号、概念解决复杂问题，乐于钻研理论，富有创新精神，思考多于行动。不愿意与人或事物打交道。 | 研发/设计/技术/工艺、软件开发与测试、网络开发、金融业的新品开发与研究分析 |
艺术型 | 喜欢运用创造力、表达能力和直觉，乐于以艺术形式创造与众不同的东西，渴望表现自己的个性。不喜欢事务性工作、高度程式化和规范化的环境。 | 公关/市场、服装设计、城市规划与设计、建筑设计、传媒/文化艺术业的大部分专业职业、美容/美发/形象设计 |
社会型 | 喜欢教学、给人建议，乐于提升他人的发展，解决人们共同关心的社会问题，更愿意与人打交道而不是与物体、机器或数据打交道。 | 咨询业专业职业、教师、医生/护理 |
企业型 | 喜欢竞争、支配欲强，敢于为获利而冒风险，乐于从事开创性工作，喜欢说服、领导与决策，更愿行动而不是思考。 | 销售、外贸、施工/项目管理、证券经纪、高层管理、创业者 |
常规型 | 喜欢按计划办事，乐于完成指令性的任务。喜欢高度有序、讲究精确的工作，不喜欢需要判断和创造性的工作。喜欢与数据和细节打交道。 | 财务、人力资源/行政、秘书/翻译、物流、生产、质量、环境健康安全、零售业运营、公务员 |
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